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免疫は、私たちが生存する上で欠かせない身体を守る重要な働きです。
当サイトでは免疫の仕組みや働きについて、その全体像をわかりやすく解説しています。
免疫力を高めて病気に勝つちょっとした生活の工夫や知恵とコツなど、免疫情報満載！
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 １１月 身体を温める、補血作用がある |
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【１１月の身体の改善・予防に役立つ食べ物】
| ライチ |
胃腸・肝を養い、顔色をよくする、精神安定 |
| ナツメ |
胃腸を丈夫にする、食欲増進、不眠・イライラ |
| 鶏肉 |
体力をつける、筋骨を強くする、血を養う |
| レバー |
肝を補う、目にいい、むくみをとる、利尿 |
| 羊の肉 |
月経を整える、精力をつける、(夏は食べるのをひかえる) |
| 龍眼肉 |
胃腸を丈夫にする、動惇・息切れ、利尿、むくみをとる |
| イワシ |
血行促進、高血圧の予防、カルシウムの眼収を高める |
| マナガツオ |
胃腸を丈夫にする、勃起障害改善、腰痛を治す、貧血改善 |
オレンジ：温性の食物（熱性） イエロー：平性食物 ブルー：寒性の食物（涼性）
十一月 霜月（しもつき）
１１月の花言葉：キク [情熱 思慮深い 真実 高貴]
季節の挨拶用例 １１月編
晩秋の候・向寒の候
・うららかな小春日和つづいております
・晩秋の空さわやかな好季節
・音もなくしぐれの降る晩秋の候
・朝な朝な霜を見るころとなり
・菊薫るころ
・日増しに寒さが加わってまいりました
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12月 体を温める補腎