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免疫は、私たちが生存する上で欠かせない身体を守る重要な働きです。
当サイトでは免疫の仕組みや働きについて、その全体像をわかりやすく解説しています。
免疫力を高めて病気に勝つちょっとした生活の工夫や知恵とコツなど、免疫情報満載！
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 ２月 アレルギー症状改善と予防（免疫強化） |
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【２月の身体の改善・予防に役立つ食べ物】
| 白インゲン豆 |
吐き気・腹痛をとる、下痢にいい、解毒 |
| ナツメ |
胃腸を丈夫にする、食欲増進、不眠・イライラ |
| ねぎ |
発汗、散寒、消化促進、食欲増進、利尿、解毒 |
| クルミ |
腎を丈夫にし、血液を補い、肺や腸をうるおす |
| かぼちゃ |
肺をうるおす、食欲増進、利尿、解毒 |
| しいたけ |
肝機能を補う、血圧を整える、胃を丈夫にする、抗菌 |
| 長いも |
胃腸を整える、肺と腎を丈夫にする、咳をとる |
| 納豆 |
血流を改善し、心臓・血管障害を予防、強壮 |
| ぎんなん |
肺と腎を丈夫にする、痰をとり、咳を止める |
オレンジ：温性の食物（熱性） イエロー：平性食物 ブルー：寒性の食物（涼性）
二月 如月（きさらぎ）
２月の花言葉：フリージア [心に秘めた愛 誠実 貞節 真実 恋占い]
季節の挨拶用例 ２月編
厳寒の候・余寒の候・春寒の侯
・暦の上に春は立ちながら
・立春とは申しながら
・梅のつぼみもようやくほころびかけました
・梅のほころびが春の訪れを告げております
・余寒なおきびしい折りから
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12月 体を温める補腎