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生活習慣病の対策は色々とありますから、生活習慣病を予防したいと思っている人は、自分で対策法を考える必要があります。生活習慣病の対策といって大げさに考えず毎日の生活習慣を見直して、食生活の改善を基本にするだけでも十分に対策になります。

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