速走！トップランナー育成バイブル 相川義光 陸上

走ることが本当に大好きな母校の陸上部で
人一倍頑張っているお子様が試合に勝つために。。。

それを叶える為には
ある３つの簡単なポイントを実行するだけです。


速走！トップランナー育成バイブル 相川義光

・子供のケガがどうしても治らず、陸上の練習をしても大丈夫ですか？
・どのような練習をしたら良いですか？
・大会前にはどうしたら良いですか？
・うちの子供はケガをしやすいのですが、どうしたら良いですか？
このようなお悩みはありませんか？

これからお伝えする事は、走ることが大好きな
「中距離」「長距離」「駅伝」
に取り組んでいるあなたのお子様が、
試合でより速く走ることができるプログラムです。



様々なご相談の内容を伺うと、とても簡単なことなのですが、
あることが出来ていないために試合に勝てない選手が多いのです。

試合に勝つためには、
トレーニングだけを重視していてはダメ。

お子様が短期間で、今以上に速く走れて、
自己ベスト更新を連発するにはどうしたらいいのか？

全てのスポーツに共通する走りを知り尽くした
元オリンピック強化スタッフトレーナーが
トレーニング以外でも重要な、
お子様が速く走れる方法をあなたへお伝えします。

速走！トップランナー育成バイブル 相川義光